История здоровья
Диагнозы, симптомы, лекарства, добавки и свежие анализы, если они есть.
Как это работает
Четыре спокойных шага к плану, который работает
Без давления и догадок. Понятный медицинский процесс, который оберегает вас и ведет вперед.
1
Запишитесь на консультацию
Выберите время и расскажите о целях. Все происходит онлайн и конфиденциально.
2
Полная оценка здоровья
Изучаем анамнез, заболевания, лекарства и образ жизни.
3
Ваш индивидуальный план
Я составляю личную стратегию питания, понятную и реалистичную.
4
Постоянная поддержка
Отслеживаем реакцию и корректируем план до устойчивого результата.
LIVE12:48
A
Перед визитом
Хороший план начинается еще до звонка
Не нужно готовиться идеально. Несколько деталей помогут сделать консультацию точнее.
Ритм питания
Типичный день с приемами пищи, перекусами, напитками, тягой к еде и сложными моментами.
Реальная рутина
Рабочий график, сон, семейные приемы пищи, бюджет, время на готовку и предпочтения.
Этапы
От заявки до первых изменений
Вы отправляете заявку и получаете подтверждение.
Уточняем цели, риски, ограничения и подходящий формат услуги.
Вы получаете письменные рекомендации или полный план в зависимости от услуги.
Корректируем стратегию по реакции тела и образа жизни.
Что вы получаете
Понятные следующие шаги, а не общие советы
Личные приоритеты
Самые важные изменения для тела и здоровья в правильном порядке.
Структура питания
Ритм приемов пищи, порции, замены и примеры под вашу жизнь.
Границы безопасности
Чего избегать, что отслеживать и когда нужна координация с врачами.
Маркеры прогресса
Как понять, что план работает, не только по цифре на весах.
Начните сегодня
Ваше тело заслуживает плана, созданного для вас, а не шаблона
Запишитесь на первую онлайн-консультацию и получите безопасную индивидуальную стратегию питания, основанную на вашем здоровье.