Articles

Clear, medical writing onfood & health

Evidence over trends. Short, honest reads to help you understand your body and your plan.

@jevgenijaarensburga
❤️Ваш доктор Диетолог! Важна не только еда!!! Jevgenija Arensburga 🌹

❤️Ваш доктор Диетолог! Важна не только еда!!! Jevgenija Arensburga 🌹

❤️Ваш доктор Диетолог! Важна не только еда!!! Jevgenija Arensburga 🌹

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Горжусь! ❤️Ваш доктор Диетолог! 🌸Jevgenija Arensburga

Горжусь! ❤️Ваш доктор Диетолог! 🌸Jevgenija Arensburga

Горжусь! ❤️Ваш доктор Диетолог! 🌸Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Мелатонин в продуктах! 🌙Ваш доктор Диетолог! 😴Jevgenija Arensburga ❤️

Мелатонин в продуктах! 🌙Ваш доктор Диетолог! 😴Jevgenija Arensburga ❤️

Мелатонин в продуктах! 🌙Ваш доктор Диетолог! 😴Jevgenija Arensburga ❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Цикорий!!!! Инулин!!! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga ❤️

Цикорий!!!! Инулин!!! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga ❤️

Цикорий!!!! Инулин!!! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga ❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 13.09.2026

Instagram, 13.09.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 12.09.2026

Instagram, 12.09.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Горжусь! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Горжусь! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Горжусь! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 27.08.2026

Instagram, 27.08.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Горжусь моим пациентом! Ваш врач Диетолог!!!!! B.  Вот как все начиналось: IT-шн...

Горжусь моим пациентом! Ваш врач Диетолог!!!!! B. Вот как все начиналось: IT-шн...

Горжусь моим пациентом! Ваш врач Диетолог!!!!! B. Вот как все начиналось: IT-шник, - мало того, что сидячий образ жизни за компом 24/7, так еще и пандемия кови...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Из сообщения одного моего пациента! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Из сообщения одного моего пациента! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Из сообщения одного моего пациента! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 31.07.2026

Instagram, 31.07.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 24.07.2026

Instagram, 24.07.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 09.07.2026

Instagram, 09.07.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 21.06.2026

Instagram, 21.06.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! 🌹

Ваш доктор Диетолог! 🌹

Ваш доктор Диетолог! 🌹

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga 🌹

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga 🌹

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga 🌹

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 22.05.2026

Instagram, 22.05.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 22.05.2026

Instagram, 22.05.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Горжусь! Ваш доктор Диетолог! 🥰

Горжусь! Ваш доктор Диетолог! 🥰

Горжусь! Ваш доктор Диетолог! 🥰

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 23.03.2026

Instagram, 23.03.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 11.03.2026

Instagram, 11.03.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Jevgenija Arensburga ❤️ Если чувствуете усталость, кожа кажется сухой...

Ваш доктор Jevgenija Arensburga ❤️ Если чувствуете усталость, кожа кажется сухой...

Ваш доктор Jevgenija Arensburga ❤️ Если чувствуете усталость, кожа кажется сухой и тусклой, появилась нервозность, раздражительность, ощущаете тревожность, нару...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
🍏

🍏

🍏

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 07.03.2026

Instagram, 07.03.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
🌹Новые рекомендации по питанию в США на 2025–2030 годы («Eat Real Food») фокуси...

🌹Новые рекомендации по питанию в США на 2025–2030 годы («Eat Real Food») фокуси...

🌹Новые рекомендации по питанию в США на 2025–2030 годы («Eat Real Food») фокусируются на цельных продуктах, значительном увеличении потребления белка (1,2–1,6...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 12.02.2026

Instagram, 12.02.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 11.02.2026

Instagram, 11.02.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 09.02.2026

Instagram, 09.02.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Tukums MFD filiāle Tālr. +371 2 5710840

Tukums MFD filiāle Tālr. +371 2 5710840

Tukums MFD filiāle Tālr. +371 2 5710840

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 08.02.2026

Instagram, 08.02.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! ❤️ Jevgenija Arensburga 🥰 Химия ароматов может проникать в...

Ваш доктор Диетолог! ❤️ Jevgenija Arensburga 🥰 Химия ароматов может проникать в...

Ваш доктор Диетолог! ❤️ Jevgenija Arensburga 🥰 Химия ароматов может проникать в кожу и достигать гормональных центров. Некоторые исследователи высказали озабо...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Кальций!

Кальций!

Кальций!

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Для снижения холестерина особенно полезны каши из овсянки (геркулес), гречки и п...

Для снижения холестерина особенно полезны каши из овсянки (геркулес), гречки и п...

Для снижения холестерина особенно полезны каши из овсянки (геркулес), гречки и пшена, благодаря высокому содержанию клетчатки, особенно растворимой (бета-глюкан...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 05.01.2026

Instagram, 05.01.2026

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
С Наступившим Новым Годом! 🎉Дорогие мои и замечательные!!! 🎄Мечты должны сбыва...

С Наступившим Новым Годом! 🎉Дорогие мои и замечательные!!! 🎄Мечты должны сбыва...

С Наступившим Новым Годом! 🎉Дорогие мои и замечательные!!! 🎄Мечты должны сбываться! 🎁Пусть так и будет!!! 🎊Ваш доктор Диетолог Jevgenja Arensburga ✨

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Здравствуйте друзья! Три месяца прошли как один день и с результатом минус 10 кг...

Здравствуйте друзья! Три месяца прошли как один день и с результатом минус 10 кг...

Здравствуйте друзья! Три месяца прошли как один день и с результатом минус 10 кг я должна сказать Доктор ЕВГЕНИЯ АРЕНСБУРГА- не только профи по питанию но еще и...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
❤️Будь счастлива наша доченька! Mazl Tov!

❤️Будь счастлива наша доченька! Mazl Tov!

❤️Будь счастлива наша доченька! Mazl Tov!

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
ДРУЗЬЯ!!! Два месяца новой жизни с Профессиональным диетологом в вече ДОРОГОГО С...

ДРУЗЬЯ!!! Два месяца новой жизни с Профессиональным диетологом в вече ДОРОГОГО С...

ДРУЗЬЯ!!! Два месяца новой жизни с Профессиональным диетологом в вече ДОРОГОГО СТОИТ! Евгения я Благодарю Вас за результат! Сегодня ровно два месяца БОРЬБЫ- рез...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Горжусь! Ваш врач Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️Сережа - -40 кг! 🌹Горжусь и...

Горжусь! Ваш врач Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️Сережа - -40 кг! 🌹Горжусь и...

Горжусь! Ваш врач Диетолог! Jevgenija Arensburga ❤️Сережа - -40 кг! 🌹Горжусь и восхищаюсь!!! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga 🦋

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Римма! Вот и снова мы вместе с нашим ДОКТОРОМ ПРОФЕССИОНАЛОМ👏я бы сказала дизай...

Римма! Вот и снова мы вместе с нашим ДОКТОРОМ ПРОФЕССИОНАЛОМ👏я бы сказала дизай...

Римма! Вот и снова мы вместе с нашим ДОКТОРОМ ПРОФЕССИОНАЛОМ👏я бы сказала дизайнером кухни для тех кто хочет ПОЛУЧИТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ!Минус 26,300 за короткий пром...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga ❤️

Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga ❤️

Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga ❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! 🌹

Ваш доктор Диетолог! 🌹

Ваш доктор Диетолог! 🌹

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Всех поздравляю с праздником роз! Тукумс 2025 🌹

Всех поздравляю с праздником роз! Тукумс 2025 🌹

Всех поздравляю с праздником роз! Тукумс 2025 🌹

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Горжусь ❤️Ваш доктор Диетолог! 🎈Jevgenija Arensburga🌹

Горжусь ❤️Ваш доктор Диетолог! 🎈Jevgenija Arensburga🌹

Горжусь ❤️Ваш доктор Диетолог! 🎈Jevgenija Arensburga🌹

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 24.06.2025

Instagram, 24.06.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 17.06.2025

Instagram, 17.06.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 01.06.2025

Instagram, 01.06.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Гранат ❤️🌹Они помогают поддерживать баланс женских гормонов, предупреждают разв...

Гранат ❤️🌹Они помогают поддерживать баланс женских гормонов, предупреждают разв...

Гранат ❤️🌹Они помогают поддерживать баланс женских гормонов, предупреждают развитие эстрогензависимых заболеваний. Другими полезными свойствами граната являютс...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 04.05.2025

Instagram, 04.05.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 04.05.2025

Instagram, 04.05.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! 🌹Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 29.04.2025

Instagram, 29.04.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш Доктор Диетолог Jevgenija Arensburga 💕

Ваш Доктор Диетолог Jevgenija Arensburga 💕

Ваш Доктор Диетолог Jevgenija Arensburga 💕

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! ❤️

Ваш доктор Диетолог! ❤️

Ваш доктор Диетолог! ❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
❤️

❤️

❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Горжусь! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga

Горжусь! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga

Горжусь! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 08.04.2025

Instagram, 08.04.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 27.03.2025

Instagram, 27.03.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 11.01.2025

Instagram, 11.01.2025

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
-25кг700 Горжусь Ваш врач Диетолог! Jevgenija Arensburga

-25кг700 Горжусь Ваш врач Диетолог! Jevgenija Arensburga

-25кг700 Горжусь Ваш врач Диетолог! Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Инозитол и холин - это ценные витаминоподобные вещества, которые относятся к гру...

Инозитол и холин - это ценные витаминоподобные вещества, которые относятся к гру...

Инозитол и холин - это ценные витаминоподобные вещества, которые относятся к группе витаминов В. Отвечают за здоровье нервной системы, мозговую деятельность и п...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш врач Диетолог! 💕Jevgenija Arensburga🌹

Ваш врач Диетолог! 💕Jevgenija Arensburga🌹

Ваш врач Диетолог! 💕Jevgenija Arensburga🌹

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Горжусь пациентом! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga❤️

Горжусь пациентом! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga❤️

Горжусь пациентом! Ваш доктор Диетолог Jevgenija Arensburga❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
❤️🌹ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

❤️🌹ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

❤️🌹ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
❤️🌹

❤️🌹

❤️🌹

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 09.11.2024

Instagram, 09.11.2024

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 23.10.2024

Instagram, 23.10.2024

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 16.10.2024

Instagram, 16.10.2024

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 16.10.2024

Instagram, 16.10.2024

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Показатели изменения в анализах у пациента с потерей веса (более 35 кг) и коррек...

Показатели изменения в анализах у пациента с потерей веса (более 35 кг) и коррек...

Показатели изменения в анализах у пациента с потерей веса (более 35 кг) и коррекцией питания в течении года. Ваш врач Диетолог Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш врач Jevgenija Arensburga ❤️

Ваш врач Jevgenija Arensburga ❤️

Ваш врач Jevgenija Arensburga ❤️

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 24.08.2024

Instagram, 24.08.2024

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 06.07.2024

Instagram, 06.07.2024

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
С днем рождения наша куколка! Счастья и здоровья! Пусть сбудутся мечты! Мама

С днем рождения наша куколка! Счастья и здоровья! Пусть сбудутся мечты! Мама

С днем рождения наша куколка! Счастья и здоровья! Пусть сбудутся мечты! Мама

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Лето! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Лето! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Лето! Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш врач Диетолог! 🌺

Ваш врач Диетолог! 🌺

Ваш врач Диетолог! 🌺

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Омега-3 - улучшают работу сердечно-сосудистой системы, мозга, глаз и других орга...

Омега-3 - улучшают работу сердечно-сосудистой системы, мозга, глаз и других орга...

Омега-3 - улучшают работу сердечно-сосудистой системы, мозга, глаз и других органов. Многие исследования свидетельствуют о том, что Omega-3 положительно влияют...

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Ваш доктор Диетолог! Jevgenija Arensburga

Open on Instagram
@jevgenijaarensburga
Instagram, 15.05.2024

Instagram, 15.05.2024

Open on Instagram
Start today

Your body deserves a plan made for you, not a template

Book a first online consultation and receive a safe, individual nutrition strategy built around your health.