Горжусь моим пациентом! Ваш врач Диетолог!!!!! B. Вот как все начиналось: IT-шник, - мало того, что сидячий образ жизни за компом 24/7, так еще и пандемия ковида, - работаю из дома, кухня рядом, времени на готовку полноценных блюд нет, в течение дня непрерывно чем-то перекусывал без какой-либо системы и меры. В результате в 30 лет при росте 175 см – 95,5 кг, тяжело подниматься по лестнице, одежда мала, постоянная одышка и усталость. Возникло сильное желание попробовать это изменить. И тут появились Евгения Аренсбурга и ее диета. Я не был уверен, что вообще что-то получится, и думал, что меня ждет пытка на несколько лет. Однако за три месяца сбросил 20 кг. Сейчас я вешу 75,5 кг. При этом диета настолько вошла в привычку. Как это происходило. - Мой рацион стал не скуднее, а разнообразнее. На каждую неделю – новое меню, с учетом моих индивидуальных особенностей и пожеланий.
